Тренер
Анастасия Шелепова
Опыт на оборудовании от 2 лет, углублённое обучение в школах пилатеса
- Тазовое дно, таз и крестец
- Специалист по движению, тренер
BASI Pilatesсейчас проходит обучение
Образование
- Polestar Pilates, студийный курс (США)
- Курсы Е. Волковой «Про тазовое дно», «Про таз и крестец»
- Семинар А. Кибзий «Анатомический минимум тренера»
- Семинар М. Соркина «Адаптивный фитнес»
Как проходит пробная тренировка
ЗнакомствоАнастасия расспросит о ваших целях, самочувствии и прошлом опыте.
Функциональное тестированиеОценка осанки, подвижности и того, как вы двигаетесь.
План занятийПодберём упражнения и формат: персонально или в мини-группе.
Запишитесь на пробную тренировку
Оставьте имя и телефон — администратор перезвонит и подберёт удобное время.
Записаться на тренировку
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку моих персональных данных и ознакомлен (а) с политикой конфиденциальности