Функциональная
тренировка с гирей (МАТ)

Тренировка направлена на основные мышечные группы — придание им силы и упругости. Мышцы спины, рук, ног, ягодицы, пресс.

🔴 Уровень продвинутый

Результат тренировки:

Подтянутое, упругое сильное тело

Хорошее самочувствие и бодрость