Коррекция осанки с пилатесом

Прекрасная студия с высококвалифицированными специалистами: отличное знание анатомии и биомеханики движения, персонализированный подход. За 9 месяцев персональных занятий с тренером Александром выровнялась асимметрия, осанка стала более сбалансированной, ушла холка, качество движения улучшилось. У меня был разный опыт занятий, именно тут я получила настоящие результаты.

Отличная студия, красивая, с положительной энергетикой. Все тренеры классные, ходила на групповые тренировки почти ко всем, у каждого свой подход, но после каждого занятия чувствую, как улучшается осанка, подбирается живот, опускаются плечи и улучшается взаимодействие с организмом.

Уютная студия. Хожу к Марии Турновой, очень нравится её бережный подход, поправляет даже самые мелкие и незаметные элементы в упражнении. Даёт на каждой тренировке индивидуальный комплекс упражнений. Результат очень радует: спина не болит, чувствую вытяжение по осанке, как становлюсь ровнее. Всем её всегда рекомендую!

Уже полгода занимаюсь с Галиной индивидуально и в группе. Она мягко направляет и корректирует, подробно объясняет нюансы движений, всегда уточняет общее состояние и ощущения, постепенно усложняет элементы. За полгода заметила значительные изменения в теле: нет боли в пояснице и шее после дня на ногах или за компьютером, движения стали легче, нет ощущения «деревянности» по утрам, мышцы быстрее и правильнее включаются при нагрузке.